Így hat a hideg időjárás az egészségünkre

2017. november. 07 11:05

A hideg időjárás több problémát is okozhat. Megfázhatunk és vírusok támadhatják meg a szervezetünket, ezáltal a hideg közvetett módon jelentős hatással van az egészségünkre.

Miért van az, hogy az őszi, téli és kora tavaszi időszakban többször vagyunk betegek, mint nyáron?

Sokkal több időt töltünk bezárva a szobában, ami kedvez a vírusok és baktériumok terjedésének és szaporodásának.

Hogy ezt megelőzzük, érdemes többször kezet mosni, és tüsszentsünk inkább a könyökhajlatba, mint a tenyerünkbe.

Amikor a napfény mennyisége lecsökken az év ebben a szakaszában, sok ember hangulata borongóssá válik. Ilyenkor produkál tüneteket a szezonális hangulatzavar. Ehhez érzékenység, alacsony energiaszint és megnövekedett alvásigény kapcsolódik.

Ilyenkor megnövekszik a szív – és érrendszer terhelése. A szívnek erősebben kell pumpálnia, mivel az erek a hidegben összeszűkülnek. Így növekszik a szívinfarktus veszélye is.

A hideg kiszárítja a bőrünket, mivel a téli levegő általában száraz.

A hideg befolyásolja a melatonin termelést és beleavatkozik az alvásciklusunkba, ezért akár rosszabbul is aludhatunk hideg időben.

Részletes előrejelzés, aktuális időjárás

Fronthatás

Nincsfronthatás

Holnap érkezik egy jelentősebb lehűlést hozó front. Addig azonban fronthatásra nem kell számítani. Érdemes kihasználni a sok napsütést.

A légnyomás csökken.