Miért különösen veszélyesek a hőhullámok a nyári napforduló környékén?

A Nap messze északnyugaton nyugszik, alig kerül az északi horizont alá, és északkeleten kel. Majdnem este 10-ig fénylik a horizont alja, és hajnali 3-kor már világosodik is.

Idén is hőhullámok övezik a jeles napot. A napi átlaghőmérséklet hazánk nagy részén nem csökken 25 fok alá. Ez egyrészről azt jelenti, hogy napközben a csúcshőmérséklet 30, 35 fok körüli és éjszaka sem tud lehűlni a levegő, mivel nagyon rövid ideig tartózkodik a Nap a horizont alatt. Így a minimum hőmérséklet is több helyen 20 fok fölött alakul.

Napközben a tűző napon nagy a leégés és a kiszáradás veszélye. Éjszaka a meleg az alvást is nehezíti, felszínesen alszunk, emiatt fáradtan ébredünk. A szervezet nem tud megfelelőképpen regenerálódni. A lakások könnyen átmelegszenek és a felforrósodott falak a pár órányi hűvösebb időben nem tudnak kihűlni.

Testünk normális körülmények között az izzadás által hűl le, de nagyon nagy hőségben elveszítheti ezt a képességét. Ilyenkor gyorsan emelkedik a test hőmérséklete, ami hőpangást, súlyosabb esetben hőgutát okozhat. Ez igen veszélyes állapot, mely fontos szerveket károsíthat, extrém esetben halálhoz is vezethet. Legjellemzőbb tünetei a forró, száraz, kipirult bőr, szapora pulzus, lüktető fejfájás, szédülés, émelygés, zavartság, esetleg tudatvesztés. Ha valakinél a fenti tüneteket tapasztalja hívja azonnal a mentőket, de amíg a segítség megérkezik fontos a beteg hűtése. Vigye árnyékba az érintettet, permetezzen rá vizet, mossa meg, legyezze, ha lehetősége van rá vizes lepedőbe is csavarhatja.

Mit tehetünk ilyenkor?

• Figyeljünk idősebb, akár magatehetetlen rokonainkra, ismerőseinkre
• Ne hagyjunk magára gyereket és kisállatot az autóban
• Éjszaka szellőztessünk és nappalra zárjuk be az ablakokat
• Figyeljünk a napi folyadékbevitelre
• Védekezzünk az extrém erős UV sugárzás ellen
• Fogyasszunk könnyű ételeket
• Próbáljunk a déli órákban hűtött, klimatizált helyen tartózkodni
• Hűtsük a testet, borogatással, hideg alkoholmentes italokkal, zuhanyzással
• Egyes gyógyszerek másképp hatnak ilyen időben